こんにちは　スタッフ　Ｋ・Ｎです

ユニオンがＯＰＥＮして１ヵ月半…痩せました

インストラクターのトレーニングの為、
週１回　パワーヨガ　週２回　ホットヨガ

のペースで１カ月で３キロ　その後さらに半月で３キロ

合計６キロ近く減量しました

以前から自宅でもヨガを毎日していたのですが、こんなに減量はできませんでした。

スキニーデニムがブカブカになっちゃいました

嬉しいのですが、ズルズル落ちてくるので少し困っています。
でもやっぱり嬉しいです

ヨガで痩せるのに辛さは一切ありませんでした

皆さんも、まずは自分のできる範囲でヨガを生活の一部にしましょう

そして週に２〜３回はヨガをして、皆さんも夏に向けて体の内側からも、外側からも、健康な体を作っていきましょう

ＵＮＩＯＮでご一緒に気持のよい汗をかきませんか？お待ちしております