yoga studio ＵＮＩＯＮ　スタッフ日記

ＵＮＩＯＮの新人です！

ヨガユニオン — 2009-11-20T15:26:37+09:00

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ＵＮＩＯＮの新人、増山絵里です

一生懸命頑張りますので、皆さま、よろしくお願いします

３ヶ月間、きびすぃ～店長のもとでトレーニングを重ねて、来春インストラクターとしてデビュー予定です

皆様、どうぞ温かく見守ってやってくださいませ

会員の皆様へ

ヨガユニオン — 2009-11-17T19:21:18+09:00

スタッフの浅地です。
久しぶりのブログなのですが、皆様にご報告があります

お気づきの方もいらっしゃると思いますが、店長の黒崎に続き、私も子供を授かりました。

急だったこともあり、スタジオや会員の皆様には大変迷惑をかけてしまって申し訳ありません

今週から新しいスタッフが加わることになりましたので、
ユニオンのスタッフとしては来週の火曜日が最後になります

オープンから1年7ヶ月、あっという間でしたが、
たくさんの方とヨガの時間を過ごすことができてとても幸せな毎日でした。

元気な赤ちゃんを産んで、さらにパワーアップしてまた皆様にお会いできたらと思います。
本当にありがとうございました。心より感謝いたします。

ヨガを通して、皆さまの心と身体がますます健康と幸せで満たされますように

UNIONギフト券　今日より発売！

ヨガユニオン — 2009-11-16T10:01:29+09:00

体験＆入会＆３回券がお得なパックになった「ＵＮＩＯＮギフト券」、今日より個数限定発売です

１２/３０（水）までの発売ですが、限定数（限定３０セット）に達した場合、早期終了することもございますので、お早めに

詳しくは→コチラをクリック

12月のＷＳ

ヨガユニオン — 2009-11-13T10:05:33+09:00

１２月の更科先生のＷＳですが、初心者の方にも「プレ・マイソール」クラスと「マイソール」クラスはおすすめですっ

「マイソール・スタイルの練習」とは、インドのマイソール地方にあるＫＰＪＡＹＩ（アシュタンガヨガの総本山ですね）で伝統的に行われている練習方法です。

各自それぞれの練習を行い、先生は必要な人にポーズのアジャスト・アシストやアドバイスをして回るスタイル。

時間内であれば、好きな時に来て、自分の練習が終われば各自帰ります。

なので、こっちでスリアナマスカラをしている人がいれば、あっちでフィニッシングシークエンスをしている人がいる・・・といった光景が見られます。たとえ同時にスリアナマスカラから始めても、個人で呼吸の長さがちがうので、終わる時間がちがったりも。

もしポーズの順番を覚えていなくても、先生にアドバイスしてもらいながら練習をすすめていけるので、初心者でも大丈夫

むしろ、マンツーマンでアドバイスしてもらえるマイソール・スタイルの練習の方が、レッドクラスよりも初心者に向いていると思います。

それでも不安な方は、今回、前日に「プレ・マイソール」クラスとして、マイソール・スタイルの練習にチャレンジしたい方向けのクラスもご用意しましたので、２クラス合わせて参加されてみては

どちらのクラスも定員がありますので、お申込みはお早めに

YUYA SARASHINA ASHTANGA YOGA WS

WS①　「プレ・マイソールクラス」　12/4（金）19：00～20：30

　アシュタンガヨガのマイソールスタイルの練習方法を学ぶワークショップです。マイソールスタイルは、アシュタンガヨガの伝統的な練習方法です。そろそろマイソールスタイルの練習をしてみたいという方、マイソールスタイルに苦手意識のある方も、このワークショップで自分と向き合う楽しさを体験してみましょう！

WS②　「マイソールクラス」　12/5（土）6：30～9：00（7：00ﾁｬﾝﾃｨﾝｸﾞ）

　各自それぞれの練習を行うなかで、必要な人には先生からポーズの説明やアジャストがなされます。時間内であれば、お好きな時に来て、自分の練習が終われば各自帰っていただいてＯＫです。

WS③　「チャレンジ！フルプライマリークラス」　12/5（土）14：00～16：00

　スリアナマスカラ～ナヴァーサナまでをレッドスタイルで練習した後、ハーフプライマリー以降のポーズをじっくり学んでいくワークショップです。ハーフプライマリーまでの練習を、それ以降の難易度の高いポーズの練習へと生かしていきましょう。チャレンジングなポーズの習得のためには、基本のポーズも大切だということも実感できることと思います。これを機会に苦手なポーズを克服してみましょう！

ＷＳの参加費など、詳細は→コチラ

更科さんのオフィシャルブログはコチラ→「ＩＮＴＯ　ＴＨＥ　ＭＩＮＤ」

日本全国にファンを持つ更科さんのＷＳ、富山では今年最後のチャンスですよ～

ＵＮＩＯＮギフト券　限定発売☆

ヨガユニオン — 2009-11-09T17:48:02+09:00

これからどんどん気温が下がり、富山の長～い寒～い冬がやってきますね

女性は特に冷えやむくみが気になる季節・・・　寒いからと言って屋内に閉じこもって体を動かさないでいると、代謝が下がってさらに冷えやむくみを悪化させてしまいます。

こんな季節は、ホットヨガで代謝を高めるのが一番　

身体を芯から温めながらヨガをすることで、ヨガの持つ効果が倍増します

日頃、ＵＮＩＯＮに通ってホットヨガの良さを体感している会員様、その”気持ちよさ”を大切な方にもプレゼントしてみませんか？

たとえば、お母様に「いつまでも若く美しく元気でいて欲しい・・・」という気持ちを込めてプレゼント・・・。

たとえば、頑張っているお友達に「自分の心と身体を見つめる時間」をプレゼント・・・。

体験料・入会金・３回券を合わせたとてもお得なパックになってます！

　　ＵＮＩＯＮ会員様だけに限定３０セット発売

「ＵＮＩＯＮホットヨガ体験＆入会ギフトパック」

体験料￥2,000＋入会金￥5,000＋３回券￥7,100

合計￥14,100を・・・

￥10,000！

続けることで基礎代謝がＵＰし、効果が高まります。

だから、「体験１回」に「３回通える３回券」付きの内容になっております。

販売期間は１１/１６（月）～１２/３０（水）まで。ただし、現定数に達した場合、早期終了することがございますので、お早めに

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